電動牙刷怎么用巴氏刷牙法？咨詢一圈之后，才發(fā)現(xiàn)：原來很多人連拿牙刷的方式都是錯的。還怎么正確使用電動牙刷配合“巴氏刷牙法”刷牙啊！其實(shí)，正確的拿牙刷手勢就是手?jǐn)[個“贊”，然后牙刷握在手里面，牙刷身子在拇指和食指之間，將刷毛對準(zhǔn)牙齦溝，成45°。這是一個可以清潔牙齒的優(yōu)秀角度。

而下面，來講下：很多人一直都在正確的刷牙方式–電動牙刷如何配巴氏刷牙法。

具體操作如下：

1、刷門牙外側(cè)

刷毛應(yīng)與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。

2、刷門牙內(nèi)則。

同樣成45度角斜放上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。

3、刷牙齒咬合面。

將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動輕刷。

4、刷牙齒內(nèi)側(cè)面。

將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

不懂怎么操作的話，就看跟著下圖演示吧，如圖所示：

總結(jié)起來，就是刷牙不能只刷外面，不刷里面，實(shí)際上牙齒里外都要刷到。刷完牙齒之后，再用電動牙刷輕刷下舌頭表面，具體做法：由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細(xì)菌，讓口氣保持清新。

此外，在刷牙時，有些小細(xì)節(jié)需要注意的，例如：1、刷牙前，牙刷最好不要沾水，也不要用水漱口，因?yàn)檫@樣會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小；2、刷牙的水溫應(yīng)該保持在35°C~36°C為宜，這樣能減少刺激，以免引起口腔問題出現(xiàn)如牙齦萎縮、牙齒松動等；3、即使是用電動牙刷刷牙，時間也不能少于2分鐘；3、牙刷刷頭更換周期，應(yīng)該為3個月左右更換一次。

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